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南京祛痘医院，痤疮怎么办，华肤教你如何预防青春痘

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发布日期：2018-12-15
       青春痘就是我们常说的痤疮，由于生活环境，饮食结构，内分泌问题，社会节奏的加快，导致很多痤疮患者出现，特别是在青年人群中发病率较高，目前疗法较多，方法不一，病程迁延。
       南京华肤皮肤病医院是南京市一所专业的皮肤病医院，祛痘是医院的特色诊疗项目，为解决青春的烦恼，本期由南京华肤皮肤病医院美肤祛痘专家邢广梅主任介绍日常生活中如何预防面部痤疮的发生。
       一、饮食方面
       多吃蔬菜和水果，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，可以减少皮脂分泌和促进痤疮愈合，但注意像荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物。
       多吃海带，据科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。
       锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
       多吃海带，据科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。
锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
        二、面部护理方面
       加强面部清洁，因为油性皮肤油脂很多，应该每天多用热水（冷水不易去除油脂）洗几次脸，热水促进皮脂分泌，同时可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，鼻翼部位应该重点清洗。护肤品不要乱用，尽量不用雪花膏和其它油脂类的化妆品，洗脸的时候一定要洗干净，尤其是睡前，化妆的话一定要彻底卸干净。不要使用低劣护肤品，其可能会含有皮质类固醇激素，长期使用皮质类固醇激素能引起痤疮性损害。
        三、其他方面
        劳逸结合，保持精神愉快，不要熬夜，心情舒畅，可免引起内分泌紊乱，如果有月经稀少、闭经，功能性子宫出血。初潮后不规则月经，体重超过20%以上，肥胖多集中于上身，腰/臀比例>0.85，随年龄增长而逐渐加重，那么有以上症状就要到医院做相关检查，比如（B超，性激素的测定），因为多囊卵巢会有痤疮的症状。
       对于在工作中容易接触矿物油类或某些卤代烃类或卤代芳烃、多氯酚及聚氯乙烯热解物等化学物品的，容易引起职业性痤疮，那么做好防护或者更换工作才能有效避免。
       总之，我们尽量预防，如果出现痤疮，避免自行挤压，自行挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点，对黑头较为明显的痤疮要用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，所以治疗请到正规专科皮肤医院采用中西医结合治疗及护理，避免产生疤痕及色素沉着。
       南京华肤皮肤病医院美肤祛痘采用汉方、中药面膜、红蓝光、果酸、光子、光动力等祛痘方法，都可以为痘友进行各类青春痘的治疗。
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