南京皮肤病医院，华肤讲解中老年秋冬季皮肤瘙痒症

　　秋冬季天气寒冷、气候干燥加上老人皮肤萎缩、汗少、皮脂分泌减少，容易在冬季出现皮肤瘙痒的症状。南京华肤皮肤病医院针对皮肤瘙痒，有数十种分型，对于老年人出现的秋冬季皮肤瘙痒症，多泛发全身，严重影响大家的生活。

　　老吾老以及人之老，年过古稀的南京皮肤病研究所叶顺章教授有着近五十年的经验，对于季节性的皮肤瘙痒症，叶老有5个提醒给大家：

　　在提醒之前，先提醒广大中老年人，一旦出现皮肤瘙痒千万不可用力抓挠避免加重病情。

　　1、多润肤保养不可少

　　除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1~2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

　　2、减少洗澡次数和时长保存保护层

　　老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。

　　因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，选择性质温和的浴液，不用过热的水，更不要用力搓澡，有条件的用浴缸浸泡身体最好，浴后在全身或常瘙痒的部位薄薄地涂抹一层类似宝宝霜那样含油脂较多的润肤液。

　　3、冬季不要过暖温度适宜

　　老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃~25℃为宜。

　　4、少刺激防止敏感

　　究表明，过多过勤地吸烟、饮酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激，会引起血液中的许多化学介质如组胺、5羟色胺、激肽、神经肽等神经传导介质发生变化，导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，皮肤也因为刺激而产生痒感。因此，适当戒减不良嗜好对于老年皮肤瘙痒的防治是十分重要的。

　　5、多喝水注意饮食

　　老人在冬季饮食上也需要注意，应多吃一些蔬菜、水果以及富含维生素A、C、E的食物，这样可以防治皮肤干燥和老化的发生。冬季多喝水促进身体水分充足，保持皮肤滋润。同时冬季天气干燥容易造成身体内火大，多喝水还能够预防上火和便秘的发生。

　　中老年群体的皮肤病瘙痒症是很常见的一种皮肤病的种类，如果瘙痒难忍，应及时的到医院进行治疗，以免严重后不易治疗影响生活。