长青春痘饮食上有什么禁忌

　　长青春痘饮食上有什么禁忌?一般长痘痘都是因为皮脂分泌旺盛，导致毛孔的角质速度也越来越快，这是其中的主要原因，当然成年人和青春期长痘痘原因也是不一样的。那么，长青春痘饮食上有什么禁忌?下面南京华肤皮研所的专家为大家做详细介绍。

　　水果：一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。

　　食物：有痘痘的应该忌食甘肥厚味。中医认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，含油脂丰富的动物 肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品好少吃。忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如大蒜、 辣 椒、虾、狗肉等 均不宜食用。

　　饮品：由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议好不要和咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。

　　另外，长青春痘的禁忌很多，除了饮食，还不可熬夜，热性食物好不吃，会刺激内分泌紊乱。

　　上述内容就是南京华肤皮研所专家对“长青春痘饮食上有什么禁忌?”的详细介绍，希望患者们能够从中受益，温馨小贴士：得了青春痘疾病在平时大家一定要注意饮食的调理，一定要抓紧时间治疗，若您还有什么疑问，可以点击专家咨询，祝您生活愉快。