南京祛痘印的医院，痘印是完全可以通过预防的

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发布日期：2018-12-15

南京华肤皮肤病医院祛痘中心的邢广梅副院长指出，在临床上，很多痘友祛痘的时候，都已经是满脸的痘印了。

刚把难缠的痘痘去除了，更难缠的痘印又来了，这更是让爱美人士痛苦，开始了他们漫长的去痘印路。其实去痘印有妙招，邢广梅主任为大家进行讲解如何先预防痘印。

1、注意防晒

应该注意每日的防晒工作，紫外线会使皮肤氧化，加深痘印部位色素沉积，做好了防晒工作才能预防痘印的形成。

2、保持面部清洁

要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出，让痘痘顺利愈合，不要留下痘印。

3、补充维生素

容易留下痘印的皮肤多数属于疤痕体质，需要在饮食和作息上多加注意。维生素C有分解皮肤黑色素的作用，可以减轻痘印，应该多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

4、养成良好的生活习惯

不要浓妆艳抹，化妆品可能会造成痘印的生成。注意生活规律，要增强体格锻炼，减少熬夜，

保证睡眠，坚持运动，要注意及时呼吸清新的空气，可以提高皮肤新陈代谢，让痘印远离。

5、及时治疗痘痘

发生痤疮青春痘后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。

6、千万不要抠、挤、挑

绝大部分的痘印都与不当的挤压有关，长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能粗暴的用手撕掉，手部带有大量细菌，会使毛囊感染发炎，影响真皮层恢复，导致色素沉积而产生痘印，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。

此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

7、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护。

8、千万不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

9、不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘和痘印的形成。

南京华肤皮肤病医院美肤祛痘专家邢广梅副院长美肤提示：相信通过以上内容，大家都对“怎样预防痘印”有了一些了解。痘印让面容受损，一定要及时祛除，否则会留下终生的遗憾。

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